Galerija:

(Foto: Shutterstock) Žurnal24

snežak, zima Ostanite pozitivni! Pozimi se dobro zavedajte, da sta optimizem in pozitivno razmišljanje nujna. Pre Žurnal24 main

ovsena kaša Jejte pravilno. Ne tolažite se z mastno in sladko hrano, ampak v prehrano vključite omega 3 maščobne Žurnal24

Bodite na soncu. Sončna svetloba ni pomembna le zaradi vitamina D, ampak tudi zavira tvorbo melatoni Žurnal24

smučanje, smučarka Ogrejte se za zimsko vadbo. Pozimi je večini težko v bazen ali telovadnico. A ker vadba dviguje razp Žurnal24

vadba, gibanje, telovadba Družite se. Dobra družba je zagotovilo za dobro voljo, pravijo strokovnjaki. Pa naj gre za druženje Žurnal24

drsanje, zima Vzljubite zimske radosti. Spomnite se, da ste v otroštvu ljubili zime, in počnite stvari, ki ste jih Žurnal24

obraz, zima Oblecite se vremenu primerno. Tako logično, a tako težko? Sprijaznite se, da je zima, ki pa v baleri Žurnal24

Essaouira Načrtujte pobeg na toplo. Načrtovanje počitnic osrečuje skoraj bolj kot počitnice. Če si lahko privo Žurnal24