sadje
Banane, grozdje, jabolka ... Če težko nadzorujete mehur, morda krivca iščite tudi v malo manj kislem
čebula
Čebula. Čebula je še ena zelenjava na seznamu. Izogibajte se surovi čebuli, lahko pa jeste toplotno
gazirana pijača
Pijače z mehurčki. Mehur draži ogljikov dioksid, še huje pa je, če pijete gazirane pijače s kofeinom
majoneza, solatni preliv
Gorčica, sojina omaka, majoneza, kis ... Uživajte jih previdno, saj vsebujejo kisline in druge sesta
Pri kadilkah, ki uživajo oralne kontraceptive, so lahko stranski učinki pogostej
Zdravila. Stranski učinek nekaterih zdravil je tudi pogostejše uriniranje. Če opazite težave z mehur
voda, steklenica
Preveč tekočine. Če vas pesti preveč aktiven sečni mehur, spijte največ dva litra tekočine na dan, p
kava, kofein
Kava, kole, čaj in energijske pijače. Tudi kofein je diuretik. Pijte manj ali pa sploh nič pijač, ki
martini, alkohol, koktajl
Alkoholne pijače. Alkohol dehidrira tako, da povečuje količno urina. Alkoholne pijače pa poleg tega
paradižnik
Paradižnik. Zaradi kisline je paradižnik med mehurju potencialno neprijaznimi živili. In to velja tu
pomaranče
Citrusi. Pomaranče, grenivke, limone, mandarine in drugi citrusi so kisli, kisline pa dražijo mehur,
sir, gorgonzola
Starani siri in siri s plemenitimi plesnimi. Nemalo ljudi s preveč aktivnim mehurjem se mora odpoved
sladkor
Sladila. Sladkor, med in umetna sladila so prav tako lahko med krivci za vzdražen mehur. Izločajte s
suhe slive, sliva
Suhe slive. Suhe slive pomagajo reševati zaprtje, a hkrati lahko obremenijo mehur. Zaprtja se v tem
tunina, pločevinka
Vloženo, dimljeno ali konzervirano meso in ribe. Mehur vznemirjajo zlasti nitrati in nitriti, ki jih
voda, kozarec
Premalo tekočine. Omejevanje tekočine je dvorezen meč, saj lahko to pripelje do vzdraženega mehurja
čokolada
Čokolada. Še en "prinašalec" kofeina je čokolada. Zvečer in popoldne se izogibajte predvsem temni čo
pica, zamrznjena hrana
Že pripravljene jedi. Krivi so predvsem nekateri konzervansi in aditivi. Že pripravljenim jedem se j
