Masaža glave je zdravilna, krepilna in nadvse sproščujoča. Privoščite si jo med pranjem las. Masažo začnite z nežnimi, božajočimi gibi, ki bodo glavo segreli. Potem pritisk postopoma povečujte, končajte pa z nežnim božanjem. Shutterstock
trebuhMasaža trebuha zmanjšuje stres in odpravlja bolečine. Z nežnimi gibi si zmasirajte trebuh. Shutterstock
obrazMasaža ušesnih mečic. Za preprosto sprostitev s posebno pomirjajočim učinkom s palcem in kazalcem nežno zmasirajte ušesne mečice. Shutterstock
obrazMasaža obraza. S konicami prstov pritisnite na točke pod očmi in začnite nežno krožiti, ne da bi pri tem umikali prste. Naredite nekaj krogov v eno in nato še v drugo smer. Postopek ponovite na čelu. Shutterstock
rokeMasaža rok z aromatičnimi olji pomirja in sprošča mišično napetost. Kanite nekaj kapljic najljubšega eteričnega olja in si jih nežno vmasirajte. Masaža rok je še posebej priporočljiva za vse, ki po več ur uporabljate tipkovnico. Shutterstock
