Kratek top kombinirajte z dolgimi krili, vročimi hlačkami, džinsom in drugimi oblačili, ki imajo visok pas.
Imaxtree
moda
Nosili se bodo tudi svileni topi in taki s tankimi naramnicami.
Imaxtree
moda
Prevladovale bodo čipke, rože, črte in drugi potiski.
Imaxtree
vaja trebuh
Vaje za trebušne mišice izvajajte trikrat na teden, od štiri do pet serij.
Shutterstock
vaja kardio
Izvajajte vzdržljivostno vadbo tri- ali štirikrat na teden po eno uro.
Shutterstock
hrana obrok
Uredite dnevno prehrano v štiri ali pet manjših obrokov.
Shutterstock
hrana piščanec
Po 17. uri uživajte pretežno beljakovinske/zelenjavne obroke.
Shutterstock
prehranski dodatek
Pomagajte si s prehranskimi dopolnili za pospešitev porabe odvečnih maščob.
Shutterstock
