pivo
V starih časih so pivu rekli kar tekoči kruh. Zakaj? Odvisno od izvlečka liter piva vsebuje od 350 do 500 kalorij. Pivo vsebuje minerale in vitamine ter antioksidante, ki varujejo srce, vendar pa s pitjem vseeno ni treba pretiravati.
žganje
Žganje vsebuje veliko kalorij, ne vsebuje pa sestavin, ki bi bile nujno potrebne organizmu. S 100 ml boste zaužili okoli 230 kalorij.
vodka
Kozarec vodke vsebuje 72 kalorij. Ker pa je praktično brez okusa, jo po navadi primešamo drugim pijačam, s čimer pridobiva na kalorijah.
šampanjec
Šampanjec ne skopari s kalorijami. 250 mililitrov priljubljene pijače vsebuje kar 380 kalorij, kar je enako kot kos čokoladne torte.
koktajl
Koktajli so prave kalorične bombe. Praviloma je to mešana alkoholna pijača z visoko vsebnostjo sladkorja, ki je v alkoholu, sirupih in sokovih. Če spijete tri koktajle, lahko v svoje telo vnesete več kot 1000 kalorij, kar pa je v povprečju že polovica dnevnega vnosa kalorij.
