brokoli
Vitamin B daje energijo in uravnava funkcije spolnih hormonov. Uživajte žita, orehe in brokoli.
pečen krompir
Vitamin C spodbuja željo po seksu pri moških in ženskah ter ugodno vpliva na spolne organe. Dobro dene tudi spermi. Privoščite si čim več jagod, borovnic, ribeza krompirja in zelene paprike.
riba, tuna
Vitamin E sodeluje pri nastanku spolnih hormonov. Strokovnjaki menijo, da je njegovo pomanjkanje povezano z zmanjšanjem želje po seksu in poslabšanjem plodnosti. Uživajte tuno, sardine in mlečne izdelke.
