Mlado špinačo prpravite v solati.
Žurnal24
Čebula in česen
Česen in čebulo skupaj z drugo zelenjavo specite v pečici.
Shutterstock
smuti
S kivijem pripravite okusen smuti. Po želji ga zmešajte z jogurtom, banano ...
Shutterstock
sardele
Ribe uživajte vsaj enkrat na teden.
Shutterstock
ingver
Ingverjev čaj je nepogrešljiv med prehladom, uživate pa ga lahko vsak dan.
Žurnal24
jogurt
Za zdrav začetek dneva bo poskrbel jogurt. Če vas moti kiselkasti okus, ga izboljšajte z žličko medu.
Shutterstock
maitake
Gobe maitake so odlične za pripravo juhe in nepogrešljive pri azijski kuhi.
Shutterstock
grenivka
Če se vam zdi okus grenivke premočan, grenivkin sok razredčite s pomarančnim.
Žurnal24
brokoli
Brokoli jejte kot prilogo ali pa z njim pripravite okusno juho.
Žurnal24
bučna juha
Kremna bučna juha je odlična predjed.
Žurnal24
