koktejli, pijača, alkohol
V kuhinji Tare Stiles ne boste našli alkohola. Stilesova pravi, da se je treba izogibati alkoholu, če želite, da vaše telo deluje optimalno in ste videti mlajši. Z njo se strinja Tim Rich, ki dodaja, da se pitje alkohola pozna tudi na tehtnici. Vsem, ki bi radi izgubili nekaj kilogramov, priporoča,
grozdje
Harley Pasternak, ki svetuje Katy Perry in Lady Gaga, ne je banan in grozdja. „Nihče ne bo imel krajšega življenja, če bo užival grozdje in banane,“ pravi in dodaja, da vseeno svojim strankam priporoča uživanje bolj zdravega sadja. Med slednje šteje vse sadje, ki ga ni treba lupiti, semena in citrus
piščanec, ocvrta hrana, cvrtje
David Kirsch ne uživa ocvrte hrane. Kot pravi, je včasih tisto, kar ima najboljši okus, najslabše za telo.
gazirane pijače
John Damon bi vsem z jedilnika črtal gazirane pijače, tudi tiste brez sladkorja. Tovrstne pijače povezujejo z zobnim kariesom, zmanjšanjem gostote kosti in visok pritisk.
