Ananas vsebuje encim bromelin, ki pomaga pri razgradnji maščobnih blazinic in zmanjšuje tek.
Žurnal24
čili
Čili spodbuja delovanje želodčne sluznice, ki začne izločati večje količine želodčnega soka in tako
Žurnal24
grenivke
Ena grenivka zadosti dnevni potrebi odraslega človeka po vitaminu C.
Žurnal24
jagode
Jagode vsebujejo veliko mineralov (železo, natrij, kalcij, kalij, fosfor), različne sadne kisline, p
Žurnal24
jabolka
Jabolka uravnavajo delovanje črevesja. Lupina je bogata s pektinom, meso sadeža pa vsebuje več kot 2
Žurnal24
brokoli
Brokoli znižuje vrednosti serumskega holesterola, zmanjšuje toksine v telesu in krepi imunski sistem
Žurnal24
korenje
Korenje ima zaradi visoke vsebnosti pektina pomembno mesto v dietni prehrani. Pektin v prebavnem tra
Žurnal24
zelje
Antioksidanti v zelju onemogočajo delovanje prostih radikalov in obenem povečujejo proizvodnjo encim
Žurnal24
cvetača
Cvetača je ena od najlažje prebavljivih vrst zelenjave. Izjemno primerna je kot prehrana za bolnike
Žurnal24