Poskrbite za zadosten vnos cinka. Čeprav so z njim najbogatejše ostrige, pa boste potrebe po cinku z
Pijte zeliščne čaje, še posebej priporočljiv je koprivni čaj, ki blagodejno deluje na težave ob pove
Vitamin E je antioksidant, ki preprečuje uničujoče delovanje prostih radikalov in preprečuje nastane
Soja poskrbi za hormonsko ravnovesje, ki igra pomembno preventivno vlogo pri preprečevanju težav s p
