pač ješ sam še sadje/zelenjavo. za druge stvari že v želodcu ne bo prostora : ) ...sam že v enem tednu je to 35 sliv..v enem mescu je to 140 sliv....vsekakor se bolj splača vlagat v sadje/zelenjavo kot v meso… ...prikaži več ampak vseen se tega dost nabere.
5 sliv, pest madljev 2 jabolki, vsaj 3 hruške, 2 korenčka, 1 zeleno, minimalno 2 paradižnika, 200 g kuskusa, 50 g indijskih oreščkov, 100 g orehov, najmanj 20 g temne čokolade ... ni mi več jasno, kaj vse naj jem… ...prikaži več ob vseh teh nasvetih.
pač ješ sam še sadje/zelenjavo. za druge stvari že v želodcu ne bo prostora : ) ...sam že v enem tednu je to 35 sliv..v enem mescu je to 140 sliv....vsekakor se bolj splača vlagat v sadje/zelenjavo kot v meso… ...prikaži več ampak vseen se tega dost nabere.
5 sliv, pest madljev 2 jabolki, vsaj 3 hruške, 2 korenčka, 1 zeleno, minimalno 2 paradižnika, 200 g kuskusa, 50 g indijskih oreščkov, 100 g orehov, najmanj 20 g temne čokolade ... ni mi več jasno, kaj vse naj jem… ...prikaži več ob vseh teh nasvetih.