Večerjo je najbolje zvečer sploh izpustiti oz. pojesti čisto nekaj malega, kak jogurt, sadež,...
ja ce cele dneve sedis je tako ja, ce si pa sportnik al pa se vsaj malo gibas je dobro pojest kaj beljakovin..
Za oddajo komentarja se morate registrirati. Nimate uporabniškega računa? Registracija je hitra in enostavna, registrirajte se in vključite v debato.
Večerjo je najbolje zvečer sploh izpustiti oz. pojesti čisto nekaj malega, kak jogurt, sadež,...
ja ce cele dneve sedis je tako ja, ce si pa sportnik al pa se vsaj malo gibas je dobro pojest kaj beljakovin..