Žalostno, kakšne "nutricioniste" imamo. Znanost je že zdavnaj ugotovila, da gibanje ne vpliva kaj dosti na debelost. Mogoče 10 %. Zato nehajte govoriti o drugižah, ki se ne gibljejo. Seveda je gibanje pomembno in nujno za kup drugih stvari, za… ...prikaži več hujšanje pa ne.
Tudi geni niso krivi za debelost. (Še celo število kalorij ne!) Pač pa to, koliko procesirane, prazne hrane jemo, kako pogosto jemo in koliko je v hrani ogljikovih hidratov. Slednji namreč dvigujejo insulin,
Žalostno, kakšne "nutricioniste" imamo. Znanost je že zdavnaj ugotovila, da gibanje ne vpliva kaj dosti na debelost. Mogoče 10 %. Zato nehajte govoriti o drugižah, ki se ne gibljejo. Seveda je gibanje pomembno in nujno za kup drugih stvari, za… ...prikaži več hujšanje pa ne. Tudi geni niso krivi za debelost. (Še celo število kalorij ne!) Pač pa to, koliko procesirane, prazne hrane jemo, kako pogosto jemo in koliko je v hrani ogljikovih hidratov. Slednji namreč dvigujejo insulin,