kava
Kofein: Skodelica tople kave vam bo morda prijala, a kofein bolečine v grlu le še poveča. Namesto kofeinskih napitkov si zato raje privoščite skodelico ingverjevega čaja, ki zmanjša vnetje in omili bolečine.
kumarice
Kisla hrana: Kisle kumarice in druga kisla vložena zelenjava, solata, začinjena s kisom in agrumi so na spisku odsvetovanih.
oreščki
Suha živila: Ko vas boli grlo, je goltanje suhih živil težko, zato tudi teh raje ne jejte. Izognite se tudi svežemu sadju, žitaricam, oreščkom in suhim piškotom.
čili
Začinjena hrana: Pri vnetem grlu se izognite tudi zelo začinjeni hrani. Naj čili, poper, muškatni orešček in druge močne začimbe raje počakajo do takrat, ko boste popolnoma zdravi.
