tehtnica
Vitke ženske o hrani razmišljajo drugače in imajo do nje bolj sproščen odnos, kažejo raziskave. Obič
Žurnal24
Kdor lakoto občuti kot nekaj, kar je treba hitro "pozdraviti", se velikokrat prenajeda. Vitki ljudje
Žurnal24 main
krožnik
Na lestvici od ena do deset suhice nehajo jesti, ko pridejo do 6 ali 7, ostali nadaljujemo do 8, 9 a
Žurnal24
(Foto: Shutterstock)
Vitke ženske jedo več sadja kot debelušne in zato zaužijejo več vlaknin in običajno tudi precej manj
Žurnal24
piškoti
Suhice se ne tolažijo s hrano – niso imune na čustveno prenajedanje, a znajo prepoznati, kdaj jedo i
Žurnal24
solata
Navada je železna, a tudi "vitka" srajca. Raznovrstna prehrana je zdrava, a raziskave kažejo, da pre
Žurnal24
tortica
Raziskovalci so ugotovili, da imajo ženske z višjo stopnjo samonadzora najnižji indeks telesne mase.
Žurnal24
spanje
In ne nazadnje. Suhice veliko in dobro spijo. Raziskave kažejo, da pomanjkanje spanje niža raven hor
Žurnal24