Magazin
352 ogledov

Ananasov smoothie

V smoothie dodajte banano, mango, košček papaje, kivi ... (Foto: Shutterstock) Žurnal24 main
Če vas čaka še obilno nedeljsko ponovoletno kosilo, se zjutraj vsaj malo prečistite in napolnite z vitamini. Zato hitro zmešajte ananasov smoothie.

Potrebujete:

  • pol svežega ananasa
  • 8 pomaranč
  • 1 grenivko
  • 1 limono
  • po želji žlico medu, eno banano, en mango in/ali centimeter ingverjeve korenike


Priprava:

  • Sadje, ki ga boste uporabili, naj bo hladno.
  • Ananas očistite in narežite na majhne koščke.
  • Šest pomaranč, limono in grenivko ožemite.
  • Dve pomaranči olupite in krhljem odstranite belo kožico.
  • Ananas, sok pomaranč, limone in grenivke ter krhlje dveh pomaranč zmeljite v mešalniku.
  • Po okusu dodajte med, banano, mango in/ali ingver.
  • Smoothie po želji precedite in takoj postrezite.


Dober tek!

Komentarjev 0
Napišite prvi komentar!

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Če nimate uporabniškega računa, izberite enega od ponujenih načinov in se registrirajte v nekaj hitrih korakih.