Ledena sadna mešanica vas bo osvežila takoj, zadostila pa tudi vaši dnevni potrebi po sadju. Čeprav prija v poletnih dneh, ne pozabite nanjo tudi pozimi.
– 1 banana
– nekaj koleščkov ananasa
– 1 dl sojinega mleka
– 3 žličke jogurta
– 3 žličke pomarančnega soka
– 1 žličko vanilijinega ekstrakta
Priprava:
Banano narežite na koščke in zamrznite za pet ur v plastični posodi. Potem jo vzemite iz zamrzovalnika in ji dodajte ostale sestavine. Zmešajte v mikserju in ponudite takoj. Za več užitkov priporočamo na terasi ali kakšni eksotični lokaciji. Če ste za ledeno poslastico, smoothiju primešajte še nekaj kock ledu.
