Pred vami je deset živil, ki bi jih morali kot rekreativec vključiti v prehrano. Skoraj vsa vsebujejo zdrave ogljikove hidrate, pa tudi kalij in kalcij, ki sta zelo pomembna pri regeneraciji mišic po treningu. Katere od njih že redno uživate?
Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Če nimate uporabniškega računa, izberite enega od ponujenih načinov in se registrirajte v nekaj hitrih korakih.