Ko boste naslednjič pod tušem, preizkusiti trik, ki bo pospešil prebavo in vam pomagal pri hujšanju.
1. Najprej se 30 sekund polivajte z čim bolj mrzlo vodo. Sprva bo hudo, a se boste na vodo hitro navadili.
2. Nato uporabite zelo toplo vodo in se z njo tuširajte 30 sekund. Topla voda bo razširila kapilare, pospešila cirkulacijo in stimulirala telo.
3. Na koncu se 30 sekund spet polivajte z mrzlo vodo.
Če boste trik preizkusili zjutraj, boste takoj začutili val nove energije. Ta metoda krepi imunski sistem, pomaga pa tudi pri kurjenju maščob, saj izboljšuje prebavo.
Prehlad garantiran!