Imate občutek, da je vaš trebuh ves čas napihnjen? Lotite se ga lahko tudi z napitkom, ki je obvezen del diete za raven trebuh.
Že skoraj dve leti ženske po svetu navdušuje dieta za raven trebuh (priročnik Flat Belly Diet je izšel jeseni 2008), ki se začne s štirimi dnevi, namenjenimi
predvsem zmanjševanju napihnjenosti. Za vse, ki razmišljate o omenjeni dieti, za vse ostale, ki bi radi ukrepali proti napihnjenosti, in tiste, ki ste morda naveličani pitja navadne vode – zmešajte si Sassy Water, kot pravijo blagodejni "vodi", ki je dobila ime po Cynthii Sass, eni od dveh avtoric priročnika Flat Belly Diet. Sassy Water telo oskrbi s hranili in seveda tekočino, ingver in meta v njej pa umirjata prebavni trakt.
Potrebujete:
- 2 litra vode
- 1 žličko sveže nastrgane ingverjeve korenike
- 1 srednje veliko kumaro
- 1 neškropljeno limono
- 12 lističev sveže mete
Priprava:
- Limono in kumaro operite.
- Kumaro olupite.
- Limono in kumaro narežite na čim tanjše rezine.
- Stresite v velik vrč, dodajte ingver in lističe mete in prelijte z mrzlo vodo.
- Hranite v hladilniku in počasi pijte od jutra do večera.
