Strokovnjaki priporočajo, da z umivanjem zob po jedi ali uživanju raznovrstnih pijač počakate, še posebej v primeru, če so slednje kisle.
Umivanje zob po vnosu kislih živil se tako resnično ne priporoča.
Zobna sklenina postane "mokri peščenjak"
Kisla hrana, kamor spadajo citrusi, športne energetske pijače, paradižniki in coca-cola (tako dietna kot navadna), lahko omehčajo vašo zobno sklenino, ki postane kot "mokri peščenjak", kot to imenuje Howard R. Gamble, nekdanji predsednik Akademije splošnega zobozdravstva.
Čiščenje zob v tej fazi namreč lahko pospeši učinek kisline in s tem erozijo zobne sklenine. Gamble tako priporoča, da po jedi kislih jedi in pijač počakamo od 30 minut do ene ure.
