Razkrila recept.
Manekenka Anela Šabanagić je razkrila recept za zeleni smoothie, za katerega pravi, da krepi imunski sistem. Da je ta v polnem pogonu, je v tem obdobju, ko na nas prežijo številni virusi, zelo pomembno.
Kot je znano, sta za imunski sistem poleg vitamina C pomembna tudi cink in vitamin D. Več o tem in živilih, ki so bogata s cinkom in vitaminom D, najdete TUKAJ.
To pa je Anelin recept:
- 1 banana
- 1 skodelica špinače
- 1 skodelica kodrolistnatega ohrovta
- košček (cca 2 cm) sveže kurkume
- košček (cca 2 cm) ingverja
- polovica limone
- polovica zelenega jabolka
- 1,5 skodelice kokosovega mleka
- voda, če je smoothie pregost
A Bizovičar vsako potegne u posteljo, ki gre mimo vrat??
Zelo pomembna novica!!!