Si začetka dneva ne morete predstavljati brez skodelice kave? V katerih primerih se kavi raje izognite, si lahko preberete TUKAJ, mi pa vam bomo razkrili še, kaj se lahko zgodi, če s pitjem kave pretiravate.
1. Težave s prebavo
Takoj po pitju kave tečete na stranišče? Morda je krivo mleko, morda kava. Znano pa je, da kava pospešuje prebavo, lahko pa povzroči tudi krče v črevesju in napihnjenost. Da bi to preprečili, kave ne pijte na prazen želodec.
2. Slab spanec
Kave ne pijte vsaj šest ur pred spanjem.
3. Odpornost na kofein
Stimulacijski učinek kave se pri osebah, ki jo pijejo vsak dan, čez čas zmanjša.
4. Glavoboli
Od kave lahko postanete odvisni. Mnoge, če je ne spijejo pravočasno, začne zato boleti glava. Če se odvajate od pitja kave, imamo dobro novico - glavoboli ponavadi trajajo le nekaj dni.
5. Živčnost in anksioznost
Kako se bo vaše telo odzvalo na kofein, je odvisno tudi od vašega razpoloženja. Če ste preobremenjeni, lahko kava povzroči napade tesnobe, saj kofein dviga raven adrenalina in tudi stresnih hormonov.
6. Obarvani zobje
7. Slab zadah
Kava izsušuje usta in lahko vodi v težave z zadahom.
