Dolžina potrebnega spanca je odvisna od kompleksnosti in intenzivnosti možganske aktivnosti, ki sta pri ženskah večji kot pri moških.
"Glavna funkcija spanca je, da si možgani odpočijejo. Bolj, kot čez dan obremenjujemo možgane, več spanca potrebujemo,“ je povedal Jim Horne, direktor centra "Loughborough Sleep Research Centre“, ki se nahaja v Veliki Britaniji.
Ker so ženski možgani po besedah strokovnjaka kompleksnejši in ker je nežnejši spol nagnjen k opravljanju več stvari hkrati, se pravi, da je mentalno fleksibilnejši, bolj obremenjujejo možgane kot moški, zato tudi potrebujejo več spanca.
Raziskava omenjenega centra je tudi pokazala, da ima pomanjkanje spanca pri ženskah neprijetne posledice (jeza, depresija, sovražna čustva ...), medtem ko teh pri moških ni.
61
ogledov
Zakaj potrebujejo ženske več spanca?
Ženske bi morale spati 20 minut dlje kot moški, pravijo britanski znanstveniki.
