Tjaša Vrečič je svoje sledilce na Instagramu presenetila z novimi posnetki svojega telesa, ki je sedaj še bolj izklesano, kot je bilo v času, ko je tekmovala v Kmetiji.
Tjaša je za Žurnal24 povedala, da trenira štiri do petkrat na teden. "Vsaj dve uri sem v fitnesu. Zjutraj pred zajtrkom opravim kardio trening, zvečer pa imam reden trening."
Takšno telo zahteva veliko odrekanja in discipline. "Tega brez pravilne prehrane ne moreš doseči. Moj jedilnik ni raznolik. Zjutraj pojem štiri jajca, morda še dva toasta, piščančjo salamo in malo zelenjave ali pa ovsene kosmiče z jogurtom. Za kosilo pa 150 gramov mesa, piščančje, mleto govedino ali tuno in malo ogljikovih hidratov. V fazi, ko sem poskušala izgubiti maščobo, sem jedla res malo hidratov, le 80 gramov. To je res ekstremno odrekanje. Tega se držim le 3 mesece. Tako ne moreš jesti celo leto. Večerja je podobna kosilu, vmes imam dve malici, ena od njih je beljakovinski šejk.“
Njeni oboževalci so nad rezultatom navdušeni!
Kmetija: Uf, poglejte, kakšna je Tjaša danes!
1/4
Razkrila, kaj poje na dan.
Ogabno,ogabno to ni ženska.
Dobrodošli v najboljši intimni klub - - Se︆︆ns︆︆to︆︆s︆︆.︆︆C︆︆o︆︆m
Ogabno. Prej je bila lepa ženska, zdaj je pa možača.