Zelo malo je znanstvenih dokazov, da prehranska dopolnila za hujšanje v resnici delujejo, so opozorili na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (Nijz).
Ob tem so poudarili, da so številna prehranska dopolnila draga, nekatera lahko součinkujejo z zdravili, nekaj pa je lahko tudi nevarnih.
Pred uživanjem se posvetujte z zdravnikom
To še posebno svetujejo tistim, ki imajo zvišan krvni tlak, sladkorno bolezen, bolezni, povezane s srcem, ali druge kronične bolezni.
V prehranskih dopolnilih, namenjenih hujšanju, namreč najdemo različne sestavine. V njih so zdravilne rastline in njihovi izvlečki, vlaknine ter minerali v različnih količinah in v različnih kombinacijah. Ta dopolnila dobimo v različnih oblikah, kapsulah, tabletah, tekočinah in praških.
In na Nijz so ugotovili, da proizvajalci prehranskih dopolnil zelo malo pozornosti namenjajo učinkovitosti in varnosti svojih izdelkov.
Študije niso zanesljive
Študije, s katerimi običajno dokazujejo vpliv na izgubo telesne teže, so opravljene z majhnim številom ljudi, ki sestavino uživajo samo nekaj dni ali tednov.
Učinkovitost in varnost izdelkov pa bi lahko dokazali le z raziskavo, zasnovano na večjem številu ljudi, ki predstavljajo vzorec populacije, in bi trajala dalj časa, so poudarili na NIJZ.
Če bi to deloval ne bi bil noben več debel.
Delujejo podobno kot hrvaški turizem: veliko denarja za slabo storitev in za slabo kvaliteto - kljub histerični reklami nekaterih medijev.