Vsi se veselimo težko pričakovanih počitniških dni. Po celem letu napornega dela lahko nekoliko odklopimo od vsakodnevnih skrbi in obveznosti. Pričakujemo počitek, sprostitev in priložnost, da počnemo, kar nas veseli in za kar med letom zmanjka časa. Zgodi pa se ravno nasprotno. Prvi dan dopusta nastopi slabo počutje in udari bolezen.
Če se vam je to zgodilo, vas lahko vsaj malo potolažimo, da niste edini. Že pred časom je klinični psiholog Ad Vingerhoets, zdaj že upokojeni profesor z univerze Tilburg na Nizozemskem skoval nov izraz - "bolezen prostega časa". Ta še posebej prizadene tiste, ki opravljajo zahtevno delo, delajo preveč, so pod stresom in jim je težko se preklopiti na prosti čas.
"Nekateri zelo hitro zbolijo na dopustu zato, ker se takrat začasno odmaknejo od povzročiteljev stresa, s katerimi se soočajo v življenju – še posebej v službi," pa nam je pojasnil psiholog in psihoterapevt Božo Lalić. "Nekoliko posplošeno bi lahko rekli, da ko smo v stresu, ne zbolimo hitro za običajnimi boleznimi, recimo prehladi. Ko se umaknemo od nevarnosti in povzročiteljev stresa, pa se telo umiri in takrat se ponovno vzpostavi polno delovanje imunskega sistema. Ta prepozna, da je treba na delo in takrat zbolimo – saj veste, telesni simptomi bolezni so v mnogih primerih le delovanje imunskega sistema," je dodal naš sogovornik.
dezurni@styria-media.si
Kaj je potem nasvet, biti stalno pod stresom in se ne prehladit in namesto tega umreti od infarkta, raka, ... zaradi stresa? Kakšne bedarije.
Manj bereš te bedarije,bolj si zdrav