Nasvet Kolesar bi si oblikoval telo Bralca, ki ima nabite noge, zanima, kako naj si oblikuje še zgornji del trupa.
Nov fenomen Pomanjkanje časa ni več izgovor V ZDA opažajo vse več hitrih tekačev, ki se dnevno gibajo le nekaj minut, a naredijo kljub temu veliko za svoje zdravje…
Zdravje Domač je najslajši Naj v hladnejših dneh doma zadiši po svežem kruhu. Ponujamo najenostavnejši recept za vse začetnike.
Trening Koliko proteinskih napitkov naj spijem? Bralca je zanimalo, kakšne so priporočljive dnevne doze za protinske napitke.
Okusno Liker iz granatnih jabolk Če vam ostaja granatnih jabolk, jih lahko uporabite za pripravo okusnega likerja.
Hujšanje Je prekomerna teža ovira za tek? Bralec bi rad začel s tekom, a se boji, da bi zaradi prekomerne teže preobremenil sklepe.
Postava Trebušnjaki ob koncu vadbe Bralka nikakor in nikakor ne more oblikovati trebuha. Trener ji svetuje, naj poleg aerobne vadbe ob koncu treninga krep…
Raziskava Premik ure škodi zdravju otrok Če bi bile ure čez celo leto postavljene na poletni čas, bi se otroci povprečno gibali dve minuti dlje na dan.
