Magazin Vitkost po italijansko Z nekaterimi drugimi dietami lahko hujšate hitreje, a če boste jedli kot Italijani, ne boste nikoli lačni. In če boste …
Dan brez tobaka Ne kajenju, da sadju Telesna teža ob prenehanju kajenja? Dodatne kilograme preprečite s surovo hrano, obroki na tri ure in žvečilkami.
Magazin 13 nasitnih, a dietnih solat Solate so ljubljenke diet, saj so hranljive, a praviloma niso energijske bombe. Spomnite se na nekaj solatnih kombinaci…
Magazin Sedem nujnih za napeto kožo Kilogrami, ki jih ni več, vas bodo razveseljevali le, če vam pogleda na vitkejše telo ne bo kvarila mlahava, viseča kož…
tema tedna Zakaj ne morete shujšati? Preden stopite na shujševalno pot, se otresite osnovnih prehranjevalnih napak, zaradi katerih se je kilogramov težje zn…
Magazin Diete krive za debelost Med nosečnostjo hujšanje ni primerno. Če bodoča mati vseeno hujša, tako tvega spremembe DNK pri novorojenčku in poveča …
hujšanje 20 dietnih bližnjic Hujšanje je naporno, a lahko si ga vsaj malo olajšate. Bodite optimistični in vztrajni, sledite napotkom in kmalu boste…
Magazin Kako se upreti hrani? Velik del dneva razmišljate o hrani? Če ste vitki, kar dajte. Če pa imate težave z odvečnimi kilogrami, preberite, kako…
Magazin Jedilnik brez kruha Vsak dan vsaj pol ure gibanja na svežem zraku, z jedilnika pa črtajte sladkor, moko in kruh.
