Magazin Ne izpuščajte ničesar Prehranske piramide ponujajo osnovne smernice za oblikovanje zdravega jedilnika.
Magazin Shujšajte s spanjem Ameriški strokovnjaki so se spet lotili povezave med spanjem, stresom in kilogrami. Povedano v nekaj besedah: če spite …
Brez težav Uredite si prebavo Počasna ali prehitra prebava, zgaga, "šraufanje" v trebuhu, vetrovi, napihnjenost? Kaj storiti, da si s prebavo ne bost…
Terapevtski fitnes Če vas boli ali pa ne Terapevtski fitnes je primeren za vse, ki ne marate skupinske vadbe in želite pod strokovnim nadzorom okrepiti mišice.
galerija Brez celulita do poletja V galeriji preverite pet preprostih korakov za čvrsto kožo brez neprivlačnih grbinic.
Vadba Čvrsto telo mimogrede Telovadna popestritev vsakdanjih opravkov in (ne)aktivnosti vas bo zagotovo nekoliko obtesala in okrepila. Nič novega, …
Zima 8 namigov za zimsko srečo Mraz in sivo nebo? Da. Slabo razpoloženje? Da. A ne pustite vremenu in zimi, da vas dotolčeta. Z nekaj drobnimi spremem…
Dejavno Vaje za boljšo vzdržljivost Zabavne in preproste vaje vam bodo dale nov delovni zagon in vam hitro povrnile energijo.
galerija Devet navad, ki postarajo Kaj morda (ne) počnete, pa ne veste, da ste zaradi tega mogoče videti malo starejši? Ni dovolj, da ste nehali kaditi. K…
