Magazin Kaj se zgodi, če na dan prehodimo 10 tisoč korakov Vsak bi moral na dan narediti vsaj 10 tisoč korakov. To so razlogi.
Intervju Strokovnjak svetuje: Koliko korakov je dovolj O blagodejnih učinkih hoje, kurjenju maščob, pravilni tehniki, številu korakov in motivaciji smo spregovorili z doktorj…
Poziv državljanom S to preprosto potezo zmanjšamo prezgodnjo smrt za 15 odstotkov Strokovnjake, ki se ukvarjajo z zdravstveno politiko skrbi, ker ljudje premalo hodijo.
Enostavno Kako enostavno in učinkovito shujšati s hojo "Hoja je lahko preprost, zelo dostopen način za izgubo telesne teže, še posebej če vas vaš življenjski slog drži prikle…
Zdravje Tako bo hoja postala vaša dnevna rutina Vedno imejte rezervni načrt, če ne morete na sprehod, ko ste nameravali, sprehajajte psa, ustvarite namige, ki vas bodo…
Zdravje Led: Urgenca se spet polni Pazite, da pristanete na urgenci, na ljubljanski je zaradi padcev in zdrsov velika gneča. Ortopedi priporočajo: Hodite …
Zdravje Najenostavnejša dieta v štirih korakih Jejte zajtrk, omejite sedenje in hitro hrano ter naredite vsaj 10.000 korakov na dan.
Ste vedeli? Zato se je dobro sprehajati Hoja med drugim izboljšuje razpoloženje ter krepi samozavest in pozoronost.
