Magazin Lahkotna poletna prehrana Poletje in vročina nas največkrat sama od sebe pripravita do tega, da jemo drugače kot v drugih letnih časih. Kaj in ka…
Magazin Pri učenju vam sladkor škodi "Med učenjem je najpomembneje, da se izogibate belemu sladkorju, saj povzroča občutek utrujenosti," pravi nutricionistk…
Magazin Predpoletno razstrupljanje Razstrupljanje pred poletjem vam bo dalo več energije, imeli boste lepšo kožo in mimogrede izgubili kilogram ali dva.
zdrava živila 16 zdravih in dietnih idej Tržnice vabijo s svežo zelenjavo in sadjem. Vitamini, minerali, vlaknine in nizek glikemični indeks so glavne odlike ži…
Zdravo živilo Pomelo znižuje holesterol Pomelo, verjetno manj znan citrus, ima številne zdravilne učinke. Med drugim znižuje holesterol in pospešuje prebavo. …
Nega Maske za aknasto kožo Z aknasto kožo se lahko spopadete tudi s sadjem. Poskusite s citrusi, bananami, grozdjem in ananasom.
Spomladanska utruje… V marec zaspani in tečni Za spomladansko utrujenost so krive predvsem slabe navade iz zimskih dni.
Nasvet Potrebujete več vitamina C? Zaužijete dovolj vitamina C? Če kadite, ga potrebujete še več. Vas zanima, koliko pomaranč morate za to pojesti?
Preventivno Okrepite otrokov imunski sistem Otroci, ki hodijo v vrtec ali šolo, pozimi zbolevajo pogosteje. Zato je pomembno vedeti, kako lahko imunski sistem vaše…
Zajtrk Jogurt s sadjem in oreščki Doma narejen sadni jogurt je nekaj čisto drugega kot sadni jogurt iz trgovine. Pozimi se zdravo pocrkljajte s tropskim …
