direktor Benić čofotal nad zalitim igriščem Pri sosedih Hrvatih je voda povzročila poplavne tegobe. Tako je pod vodo tudi pomožno igrišče v Karlovcu. A to ni ovira…
Video Pet vaj za čvrst trebuh Preproste vaje na veliki žogi vam bodo pomagale do ravnega in zapeljivega trebuha. Poleg tega boste z vajami na žogi ok…
Video Okrepite mišice pred smučanjem S petimi vajami, ki jih lahko izvajate tudi doma, si okrepite mišice na nogah in se pripravite na smučanje. Ne pozabite…
do 23 let Andraž Jereb evropski podprvak V Sarajevu poteka evropsko prvenstvo v judu za mlajše člane in članice (do 23 let). Drugi dan prvenstva se je odlično i…
Telovadba Vadbe, ki zmanjšajo bolečine Če čutite telesno bolečino, potem se boste zagotovo poskušali izogniti telovadbi. A prav telovadba pogosto pomaga zmanj…
Video Zdrav hrbet, 7. del Pri drugi raztezni vaji bomo raztegnili zadnjico, ki hrbtenici velikokrat povzroča bolečine.
Video Zdrav hrbet, 6. del Po vajah za krepitev je čas za raztezanje. S položajem školjke raztegnemo hrbtne mišice in stranske mišice trupa.
Video Zdrav hrbet, 5. del Ležimo na trebuhu, naše telo je aktivirano in z izmeničnim dvigovanjem noge in nasprotne roke krepimo stranske hrbtne m…
Video Zdrav hrbet, 1. del V enem tednu vam bomo predstavili sedem vaj za zdravo hrbtenico, s katerimi boste popravili svojo držo, okrepili hrbtne…
