Hrana Povečali so se krožniki, mize, embalaže in kozarci Več kalorij zaužijemo tudi zaradi vse večjih pakiranj živil v trgovinah in porcij v restavracijah ter domovih.
Magazin Tej hrani se v vročini izogibajte Konec tedna meteorologi pričakujejo kar 33 stopinj. Da vam ne bi bilo še bolj vroče, preberite, katerim živilom se je v…
negativne kalorije Ko med jedjo hujšate Znana nutricionistka je predstavila svojo izbiro živil z negativnimi kalorijami.
Priročno Nasveti pri zamrzovanju živil Preverite, kako dolgo so lahko živila v zamrzovalniku in katerih živil ne smemo zamrzniti.
Magazin Živila, ki vas bodo pogrela "Treba je vedeti, da slane stvari grejejo, sladke pa hladijo. Izjema je med, ki ima dokazan grelni učinek,“ razlaga Kal…
Magazin Nekaj trikov za bolj zdrave sladice Decembra bo iz kuhinj dišalo po svežih pečenih dobrotah. Da ne bi zasičili telesa s preobilico sladkorja in drugih ne n…
Hujšanje Preverite koncentracijo ogljikovih hidratov Med hujšanjem ni dovolj, da poznamo le GI živil. Poznati morate tudi koncentracijo ogljikovih hidratov v živilu.
Zmeren GI Jejte jih v zmernih količinah Objavljamo živila z zmernim GI, ki jih jemo raje v jutranjih in dopoldanskih urah. Nekatera izmed teh živil so tudi zdr…
Visok GI Izogibajte se naslednjim živilom Predvsem zdrave in dolgoročne diete odsvetujejo uživanje živil z visokim glikemičnim indeksom. Naštevamo nekatera živil…
