Nekatere vsakdanje stvari imajo prav poseben pomen. Čeprav se nam zdijo brezpredmetne, so v resnici skriti zakladi obrambnega mehanizma.
Zehanje
Služi kot hlajenje možganov, ko smo preobremenjeni.
Kihanje
S tem refleksom se telo brani od raznoraznih 'smeti', ki skušajo vstopiti v naš organizem (stvari, ki niso običajni alergeni: mikrobi, prah ipd.).
Pretegovanje
Ljudje se instinktivno pretegujejo, da bi svoje telo pripravili na fizične aktivnosti, ki jih čakajo čez dan.
Kolcanje
Ko jemo prehitro ali ko pojemo prevelike kose hrane, se nam začne kolcati. S tem iritiramo pnevmogastrični živec.
Nenadno trzanje
Ko ste legli v posteljo in skušali zaspati, je kar na enkrat celo telo trznilo. To je znak evolucije. Možgani ob tem, ko se pred spanjem dihanje umiri in ko se zmanjša srčni utrip, misli, da je to grožnja smrti. Zato je to nekakšen 'klic na pomoč'.
