Barvit krožnik zmanjša občutek lakote.
Krožnik enake barve
Kadar se na krožniku znajdejo živila podobne barve, boste pojedli približno petino več, kot če bi bila hrana večbarvna. To je pokazala raziskava, ki so jo opravili na Univerzi Cornell v New Yorku. Več boste pojedli tudi, če je hrana enake oziroma zelo podobne barve kot krožnik. Trik je uporaben predvsem pri dietah in – ravno nasprotno – pri otrocih, ki nočejo jesti.
