Patrizia Yangüela je najbolj uspešna švicarska "influencerka“, saj ji na Instagramu sledi že več kot 1,4 milijona ljudi. Skrivnost njenega uspeha leži v njenih inovativnih idejah, pravi 32-letnica.
"Občinstvo išče novosti. Bodi seksi! Rada bi, da bi moji oboževalci ob pogledu name rekli, da sem seksi, obenem pa jih želim navdušiti s svojo zgodbo o tem, kako sem prišla do tega telesa,“ pravi lepotica, ki se je v svojih zgodnjih dvajsetih letih borila s kilogrami.
Ko je začela hujšati, je odprla profil na Instagramu, kjer je sledilce redno obveščala o svojih napredkih. Stran je postala tako popularna, da se Patrizia lahko sedaj preživlja kot model. Da bi bila njena kariera še bolj uspešna, se je preselila v ZDA.
Skrivnost njenega telesa
Spletna zvezdnica je razkrila, da svojo postavo vzdržuje predvsem z dvigovanjem uteži.
To je njena rutina:
3 min ogrevanje: počepi
3 min: počepi z različnimi utežmi
3 min: mrtvi dvig z utežmi
3 min: izpadni koraki z 10-16 kilogramskimi utežmi
Patrizia ponavadi zajtrkuje ovsene kosmiče, jagode in beljakovinski napitek. Za kosilo si pripravi piščanca ali purana z zelenjavo in rižem, zvečer pa si ponavadi privošči sladek krompir, ribo ali zrezek ter zelenjavo.
