Video Okrepite mišice pred smučanjem S petimi vajami, ki jih lahko izvajate tudi doma, si okrepite mišice na nogah in se pripravite na smučanje. Ne pozabite…
do 23 let Andraž Jereb evropski podprvak V Sarajevu poteka evropsko prvenstvo v judu za mlajše člane in članice (do 23 let). Drugi dan prvenstva se je odlično i…
Telovadba Vadbe, ki zmanjšajo bolečine Če čutite telesno bolečino, potem se boste zagotovo poskušali izogniti telovadbi. A prav telovadba pogosto pomaga zmanj…
Gebrselassie Gebrselassie le 7 dni zdržal v pokoju "Ko sem v New Yorku dejal, da bom nehal teči, je bila to odločitev pod vplivom razočaranja," je pojasni maratonec Haile…
Video Zdrav hrbet, 7. del Pri drugi raztezni vaji bomo raztegnili zadnjico, ki hrbtenici velikokrat povzroča bolečine.
Video Zdrav hrbet, 6. del Po vajah za krepitev je čas za raztezanje. S položajem školjke raztegnemo hrbtne mišice in stranske mišice trupa.
Video Zdrav hrbet, 5. del Ležimo na trebuhu, naše telo je aktivirano in z izmeničnim dvigovanjem noge in nasprotne roke krepimo stranske hrbtne m…
NY Gebrselassie v NY končal kariero Eden najboljših dolgoprogašev vseh časov Haile Gebrselassie je na newyorškem maratonu naznanil konec kariere. Nastopilo…
new york Čilski rudar gre na newyorški maraton Eden izmed rešenih čilskih rudarjev Edison Pena bo v nedeljo tekel na newyorškem maratonu. Pena je znan po tem, da je v…
