Magazin S temi okusnimi triki se boste z lahkoto odrekli ogljikovim hidratom Napihnjenost, utrujenost, odvečni kilogrami? Vse to so lahko tudi posledice prevelike količine zaužitih ogljikovih hidr…
Magazin To se zgodi, ko prenehamo jesti ogljikove hidrate Nova študija razkriva, da je verjetnost za nastanek raka in težav s srcem večja pri tistih, ki se izogibajo ogljikovim …
Magazin Pozor: Ta dieta bo skrajšala vaše življenje Diete, ki prepoveduje uživanje ogljikovih hidratov, škodijo, opozarjajo raziskovalci.
Magazin Tako se boste znebili želje po ogljikovih hidratih Makaroni, kos belega kruha, piškoti … Hrana, ki osrečuje, a na žalost tudi redi.
Magazin Kaj se zgodi, če iz jedilnika izločimo kruh? Diete, ki poveličujejo vnos jedi z nizko stopnjo ogljikovih hidratov, so v porastu. A niso vedno tako učinkovite kot je…
Hujšanje Preverite koncentracijo ogljikovih hidratov Med hujšanjem ni dovolj, da poznamo le GI živil. Poznati morate tudi koncentracijo ogljikovih hidratov v živilu.
Tudi čokolada S temi živili boste shujšali Avokado, leča, jabolka, grenivke in temna čokolada. Odlična živila, pri katerih se ne bomo redili. Preverite živila z z…
Magazin Po maratonu na čokoladno mleko Telo je po maratonu izčrpano, zato mu poleg ustrezne hrane ponudite vsaj dva dni popolnega počitka, priporoča strokovnj…
Magazin Pet razlogov za ogljikove hidrate Se z vsakim začetkom diete skoraj povsem odpoveste ogljikovim hidratom? Napaka! Pred vami je pet razlogov, ki vas bodo …
Magazin Ste zasvojeni z ogljikovimi hidrati? Slabe prehranjevalne navade lahko vodijo v zasvojenost z ogljikovimi hidrati.
