spanec Težko zaspite? Namesto vode pred spanjem spijte kozarec tega soka! Kaj se zgodi, če pred spanjem pijemo višnjev sok?
Strokovnjak Kdaj lahko spijem zadnjo kavo? Kava vsebuje kofein, blago poživilo, ki spodbujevalno vpliva na osrednje živčevje. Med drugim kofein tudi spodbuja budn…
PROMO Boxspring postelje občutite razkošje spanja Spanje je temelj našega dobrega počutja, zato je izbira prave postelje ključnega pomena.
premik ure Pripravite se, spali boste uro manj Iz sobote na nedeljo (ob 2. uri zjutraj) bomo prestavili uro, in sicer bodo kazalci romali eno uro naprej. To pa pomeni…
Zdravje Za volanom: To so opozorilni znaki, da se bo treba ustaviti Če vozite 100 kilometrov na uro in le za dve sekundi zaprete oči, boste na slepo prevozili 56 metrov.
Tu je odgovor Zakaj se nenadoma stresemo, ko zaspimo? Strokovnjaki za spanje so končno odkrili, zakaj se nekaterih sanj spominjamo, nekaterih pa ne. Prav tako so izpostavili…
Zdravje Slabo počutje je samo eden od znakov, s katerim vam telo sporoča, da premalo pi… Človek lahko brez hrane zdrži tudi po več tednov, brez vode pa zgolj nekaj dni. Kaj se zgodi z našim telesom, če popije…
PROMO V Sloveniji dovolj spi zgolj tretjina odraslih in ena petina mladostnikov Podatki zadnjih raziskav kažejo, da Slovenci spimo bistveno premalo. Čemu je temu tako?
Popotnik Težko zaspite v hotelu? Poskusite to Če imate težave s spanjem v hotelu, poskušajte s temi enostavnimi nasveti utoniti v sen in se odpočiti na zasluženem do…
PROMO Kako izbrati primerno vzmetnico za dober spanec? Na trgu je izbor različnih tipov vzmetnic zares bogat. Glavna razlika med različnimi vzmetnicami je v njihovem jedru. P…
