Zdravje Zato na vadbo s praznim želodcem Če želite oblikovati postavo, se pred obiskom fitnesa ali telovadnice uprite hrani.
Začenja se Začenja se: sejem športa Aktivni in fit Med drugim boste spoznali tudi nove vadbe, nove rekvizite in nevsakdanje športe.
V soboto Zabava in trening v enem Na spletni strani "največjega treninga bodypumpa na svetu" bodypump100 že oštevajo dneve, ure, minute in sekunde do zač…
Zdravje V čem se bodypump razlikuje od drugih vadb Bodypump se od ostalih skupinskih treningov razlikuje predvsem v tem, da je predkoreografiran. To pomeni, da je, za raz…
Ni težko Kako res do lepe zadnjice Najbolj učinkovite so prav tiste vaje, ki so ženskam ponavadi najbolj zoprne.
Zdravje Bo letos to vaša novoletna zaobljuba? V enem mesecu ne boste izbrisali vseh "grehov" zadnjih desetih let ...
Obisk fitnesa Kdaj opazimo prve spremembe Se odločate za obisk fitnesa? Zanimalo nas je, koliko časa z osebnim trenerjem in diete je potrebne, da se opazijo prve…
Zdravje Na vadbo ne s polnim želodcem Za kakršnekoli vidne rezultate bo potrebno vaditi vsaj dvakrat tedensko.
Šport Tako se poti Lindsey Vonn Ameriška smučarka je del svoje vadbe delila z oboževalci na družbenem omrežju.
