Bazilika – osvežuje, sprošča, deluje proti psihični izčrpanosti, spodbuja spomin in koncentracijo.
Lavanda – uspava, sprošča, pomirja, zmanjšuje skrbi in tesnobo, pozitivno deluje zoper depresijo, odpravlja stres.
Evkaliptus – bistri um, spodbuja živahnost in koncentracijo, deluje zoper psihično prezasičenost in brezvoljnost.
Grenivka – osvežuje, sprošča, spodbuja občutek zaupanja, dobro razpoloženje in miroljubnost, deluje proti stresu, depresiji in občutkom strahu.
Iris – ruši psihične blokade in vzpostavlja notranje ravnovesje.
Jasmin – spodbuja libido, deluje zoper psihično izčrpanost in stres, odpravlja strah in občutek negotovosti, spodbuja zaupanje.
Kamilica – sprošča, odpravlja tesnobo, nemir, jezo in bes, pozitivno vpliva na psihično občutljivost.
Limona – izboljšuje koncentracijo in spomin, osveži, spodbuja občutek sreče, razgrajuje strah, pozitivno deluje pri depresiji in brezvoljnosti.
Meta – spodbuja dobro razpoloženje, aktivnost, spomin, koncentracijo in libido, osvežuje.
Pomaranča – umirja, spodbuja občutje varnosti, zadovoljstva in zaupanja, blagodejno deluje pri depresiji in spodbuja občutja sreče in miroljubnosti, zmanjšuje jezo in strah.
Sandalovina – odpravlja zaskrbljenost, žalost in deluje proti depresiji in psihični izčrpanosti.
Vrtnica – Odpravlja nervozo in bes, zmanjšuje zaskrbljenost, žalost in občutek osamljenosti, blaži stres in napade panike, pozitivno deluje pri depresiji in brezvoljnosti.
Rožmarin – osvežuje, poživlja, vzpostavlja občutek harmonije, spodbuja spomin in koncentracijo, deluje proti izčrpanosti.
Obstaja nekaj načinov uporabe eteričnih olj:
Kopel odpravlja bolečine v mišicah, težave s cirkulacijo, utrujenost in nespečnost. Nekateri priporočajo, da jih ne vlijete neposredno v vodo, ampak jih prej pomešate z medom.
Masaža je najučinkovitejša in najhitrejša metoda, saj olje prodre neposredno v kožo in spodbudi takojšnjo reakcijo organizma.
Obloge – nekaj kapljic olja nakapljajte v 100 ml vode, prepojite brisačo in jo za pol ure položite na telo. Tako lahko blažite bolečine v sklepih, boleče menstruacije …
Inhalacija – nekaj kapljic olja dodajte v posodo z vročo vodo, prekrijte glavo z brisačo in vdihavajte 10 do 15 minut. Na takšen način se lahko borite proti prehladu, kašlju, vnetju sinusov, glavobolu.
