Medeni Irci
Irci za diabetesom trpijo manj kot ostali Evropejci. Morda zaradi tega, ker v prehrani uporabljajo med namesto rafiniranega sladkorja. Med se prebavlja dlje od sladkorja, tako da pankreas proizvaja manj insulina.
Šest italijanskih porcij
Če večerjate z italijansko družino, boste dobili šest vrst jedi in to vsako na svojem krožniku. Zakaj so Italijani vseeno suhi? Ker jedo vsako porcijo posebej, jih okus hrane hitreje zadovolji in nasiti, zato jedo manj. Večina ljudi v razvitem svetu meša več vrst hrane na istem krožniku in zato porabijo več časa – in več hrane – da potešijo lakoto.
Norveški recept
Ko Norvežana napade kolcanje, vzame kocko ledu in si z njo eno minuto masira adamovo jabolko.
Švedske borovnice
Borovnice so bogate s substancami, ki uničujejo seve bakterij, ki povzročajo diarejo. Borovnic je dovolj povsod po Švedski, zato jih prebivalci od nekdaj uporabljajo, če jih pestijo omenjene tegobe.
Umirjeni Sicilijanci
Sicilija je polna plantaž limonovcev, to pa je najbrž razlog, da so prebivalci tega otoka umirjeni ljudje. Znanstveniki so ugotovili, da uslužbenici v prostorih, odišavljenih z limonami, delajo manj napak od tistih, ki opravljajo delo v nenadišavljenih pisarnah. Vonj limone stimulira del možganov, ki kontrolira tako čutilo za vonj kot zmožnost koncentracije.
Ruski superantibiotik
Če se Rusi med britjem porežejo, v rano natrejo čebulo.
Morski ''lasje''
Po japonskem izočilu morske alge upočasnjujejo plešavost in celo pospešujejo rast las. Najbrž zato, ker vsebujejo jod, mineral, ki je pomemben za rast las. Sicer pa veliko joda najdete ribah in drugih morskih sadežih, pa tudi v špinači, ohrovtu, koruzi, polnovrednih žitih, jabolkih in hruškah.
Granatno jabolko čisti sinuse
Za ublažitev bolečin v grlu in hripavosti Izraelci uporabljajo čaj granatnih jabolk. Čaj blagodejno vpliva na sluznico, čajna para pa čisti sinuse.
Tropski žulji
Prebivalci tropov uporabljajo skorjo ananasa kot zdravilo proti žuljem. Snovi, ki jih vsebuje sadež, mehčajo kožo in olajšajo njeno odstranjevanje. Zalepite ananasovo skorjo na žulj in počakajte čez noč. Zjutraj pa se prepričajte, ali deluje.
Bosi in močni
Poleg tega, da živijo v bližini ljudožerskih levov, obstaja še dodaten razlog, zakaj so Kenijci tako izvrstni tekači – redko nosijo obutev. Zaradi tega so njihova stopala izredno močna in manj podvržena raznim anomalijam.
Kanadske zvijače
Indijanci iz kanadske province Quebec so v primeru zobobola žvečili listje zimzelenih dreves, poleg tega pa imajo Kanadčani navado, da si lase izpirajo z mešanico enega litra vode in žlice jabolčnega sirupa, kar naj bi odstranjevalo prhljaj.
