Najprej se je treba rešiti vsega nepotrebnega. Za začetek se lahko vprašate: ''Ali ta odnos/ravnanje pripomore k boljšemu, vedrejšemu in polnejšemu življenju? Mi življenje zapleta ali v pozitivnem smislu poenostavlja?
Ali v trenutnih odnosih čutite podporo in razumevanje tega, kar ste, in kar počnete? Če ne, je morda čas, da razčistite probleme, ki vaše odnose obremenjujejo. Ni jih slabo malce ''prevetriti''. To seveda ne pomeni, da morate v enem dnevu pet ljudi poklicati na ''resen'' pogovor, začnite z majhnimi koraki. Zapleteni odnosi in težke teme zahtevajo, da jih razdelite na manjše posamezne naloge.
Seznam za odpad
Kakšen pa je seznam za ''odpad''? Napišite nekaj stvari, ki vam zapletajo življenje, ali pa so vir stresa, a ne spadajo v kategorijo primarnih potreb (hrana, služba, streha nad glavo). Na primer:
- aktivnost/obveznost, ki me ne veseli in mi je v breme
- odnos, ki mi jemlje pozitivno energijo
- preveč obveznosti/aktivnosti
- veliko stvari, ki jih ne uporabljam, a zavzemajo prostor
Že če ste zgolj definirali odnos, ki vam jemlje energijo in na kakšen način, ste naredili majhen korak naprej, ki vas vrača k ciljem in napredku. Zdaj pa k naslednjemu koraku ...
Recite ne
Mnogi prevzemajo obveznosti, ki jih ne želijo, ker jim je težko reči ne. Vendar ni treba, da to zveni grobo, nevljudno ali uporniško. Stavki ''Trenutno imam veliko obveznosti, ki so za mene osebno zelo pomembne,'' ali ''Vem, da je to zate pomembno, vendar imej razumevanje, da moram najprej narediti stvari, ki so na mojem seznamu prednostne. Ko bom to rešil, se lahko znova pogovoriva, če boš rabil mojo pomoč,'' so diplomatska zavrnitevm, ki večine ne bo prizadela.
Recite tudi sami sebi ne, če imate preveč aktivnosti in bi počeli to in ono. Ovrednostite in uskladite cilje s svojimi realnimi zmožnostmi. Če cenite svoj čas, boste znali ceniti tudi tujega. In tudi drugi vas bodo zaradi tega bolj spoštovali.
