Nekdanja manekenka, športnica, podjetnica in spletna vplivnica Alenka Ružič Jovović je sama najboljša reklama za vodene skupinske treninge VIIT, ki jih je osnovala že leta 2010. Lansko leto je praznovala 50 let, njena postava pa jih ima vsaj 20 manj!
Alenka je velik zagovornik zdravega načina življenja in velik del tega je seveda redna telesna aktivnost. Nasvete pogosto delili tudi na Instagramu, ker vedno poudarja, da kilogrami niso tisti, ki štejejo, pač pa dobra fizična pripravljenost, počutje in energija.
In če ste mislili, da je brezpogojno stoga tudi, ko pride do prehrane, ste se zmotili. Na Instagramu je namreč pokazala da si privošči tudi pico, tortico, tiramisu in koktajl. Pravi, da v nasprotju s prepričanjem, da je samo zdravo hrano, v življenju uživa tudi tako, da si privošči bolj kalorične dobrote.
"Samo, da ne bo pomote. To niso moji vsakodnevni obroki, so pa del mojega življenja in brez težav jih vkomponiram v uravnoteženo prehrano. A če se po takem obroku počutim slabo? Se ne. Imam slabo vest? Niti slučajno. Hrana je v vseh kulturah povezana z druženjem, proslavljanjem in obeleževanjem pomembnih trenutkov življenja," je ob fotografiji pice, koktajla in pregrešnih sladic zapisala Alenka.
Poleg vaj za moč, vaj za gibljivost in tudi pomen počitka, Alenka vrsto let opozarja tudi na zdrava in močna stopala ter je proti temu, da jih tlačimo v ozko moderno obutev. Sama je zagovornica in uporabnica bosonoge obutve in je bosonogo obutev nosila celo na svoji drugi poroki, ko se je lansko leto poročila z dolgoletnim srčnim izbrancem Markom Jovovićem.
Par ima skupaj 5 otrok, Alenka tri iz prvega zakona, Marko pa dva, zato verjamemo, da ji dobra kondicija in veliko energije, ki ju dobi z rednimi vadbami, pride prav tudi doma!
🍓 Vroča dekleta čakajo na vas na 👉 𝗦𝗲𝘅𝘁𝗼.𝗹𝗶𝗳𝗲
žal deluje staro in zgubano, vi pa nabijajte kar hočete
Imam prijateljico podobnih let, ki zgleda bistveno bolje, pa ni bilo članka o tem kreteni zarukani...:))