Brez heca. Lahko tudi umrete.

Zaradi stresa in preobremenjenosti na delu lahko tudi umrete. V službi se želite izkazati, opravite vse delo, ničesar ne odlašate na jutri. Zaradi službe izpuščate obroke, zanemarjate družino, doma vam zmanjka energije za vsakdanja opravila. Rek, da za dežjem vedno posije sonce, v večini takšnih primerov ne velja. Pojavi se kronična utrujenost, kmalu se vam zmanjša koncentracija, navdaja vas občutek ujetosti, nesposobnosti, postanete razdražljivi. To lahko vodi v izgorelost, izgubo energije, depresijo in druge duševne motnje. Psihologinja Andreja Pšeničny z Inštituta za razvoj človeških virov je zadnjo stopnjo izgorelosti opisala kot popolno izgubo energije, kot psihofizični in nevrološki zlom. Ta se kaže v bolezenskih znakih, kot so srčni infarkt, samomorilnost, huda depresija, gastrološke težave ...

Številke. Koliko jih umre zaradi stresa, ne vemo. Stres je le posredni vzrok, ljudje umremo zaradi infarkta ali skoka s stolpnice. Črne napovedi, da bo stresa, izgorelosti in depresije vse več, so realne in grde. Lepa in svetla pa je novica o novem projektu za obvladovanje stresa na delovnem mestu, ki so ga ta teden predstavili izvajalci in ga bodo pilotno izvajali v nekaterih podjetjih. Pravijo, da so v Evropi takšni projekti v veliko podjetjih že stalnica. Raziskave pa so pokazale, da je donosnost naložbe v takšen program za izboljšanje zdravja in počutja zaposlenih lahko v razmerju ena proti šest. Delodajalci, razmislite. Za investirani evro jih dobite šest, pa še zaposleni vam bodo hvaležni.