Diamantna Bolt: "Lahko me premagajo" Prvič v tej atletski sezoni bo ta konec tedna v središču pozornosti Usain Bolt. V Šanghaju bo na Diamantni ligi tekel n…
4. del Kako do lepih rok, 4. del Danes bomo okrepili ramenski obroč. Z močnimi in razgibanimi rameni bo delovni dan in sedenje za računalnikom veliko la…
1. del Kako do lepih rok, 1. del Tretji teden bomo okrepili še roke. Bi se znebili "zavesic" okoli bicepsov in svoje roke pripravili na kratke majice? T…
Doha Rekord Ratejeve za tretje mesto Martina Ratej, edina slovenska predstavnica na atletski diamantni ligi v Dohi, je v metu kopja zasedla tretje mesto in …
5. del Kako do lepega trebuha, 5. del Serijo vaj za lep trebuh zaključujemo z na pogled enostavno, a v resnici precej zahtevno vajo. Bodite vztrajni in ponov…
Diamantna Ratejeva gre v Dohi na peterico Bila je Zlata liga, od letos naprej je Diamantna liga. Prvi miting bo ta petek v Katarju, zadnji, 14., pa avgusta v Bru…
4. del Kako do lepega trebuha, 4. del Danes se bomo znova posvetili stranskim trebušnim mišicam. Tokrat trup dvigujemo proti kolenu in s tem krepimo tudi hrb…
3. del Kako do lepega trebuha, 3. del Že čutite trebušni predel? Danes namenimo še nekaj treninga spodnjim trebušnim mišicam.
Zavida mu Želi si Ronaldovo telo Daniel Radcliffe, britanski zvezdnik filmov o Harryju Potterju, nogometnemu zvezdniku Christianu Ronaldu močno zavida i…
2. del Kako do lepega trebuha, 2. del Danes bomo okrepili stranske trebušne mišice, ki so sicer nekoliko šibkejša mišična skupina na našem telesu.
