Za zdrav duh in telo Kako telovadijo slavni? Poleg natrpanih urnikov morajo slavni najti čas tudi za telovadbo. Oglejte si, kako nekateri zvezdniki ohranjajo dobro …
Pretirava? Cameron, kje so tvoje obline? Cameron Diaz redno telovadi in se zdravo prehranjuje, toda o njenih ženstvenih oblinah ni niti sledu več. Simpatična ig…
fitnes Vstop s prstnim odtisom ni sporen ŠUS Eurofitness. Uvajajo identifikacijo članov na podlagi prstnih odtisov, ki pa jih fitnes ne hrani.
Video Pet vaj za čvrst trebuh Preproste vaje na veliki žogi vam bodo pomagale do ravnega in zapeljivega trebuha. Poleg tega boste z vajami na žogi ok…
Stresno Osamljeni v družbi Osamljenost ni enako kot samota. Osamljeni smo lahko tudi, če so okoli nas ljudje.
Video Okrepite mišice pred smučanjem S petimi vajami, ki jih lahko izvajate tudi doma, si okrepite mišice na nogah in se pripravite na smučanje. Ne pozabite…
Telovadba Vadbe, ki zmanjšajo bolečine Če čutite telesno bolečino, potem se boste zagotovo poskušali izogniti telovadbi. A prav telovadba pogosto pomaga zmanj…
Video Zdrav hrbet, 7. del Pri drugi raztezni vaji bomo raztegnili zadnjico, ki hrbtenici velikokrat povzroča bolečine.
Video Zdrav hrbet, 6. del Po vajah za krepitev je čas za raztezanje. S položajem školjke raztegnemo hrbtne mišice in stranske mišice trupa.
Video Zdrav hrbet, 5. del Ležimo na trebuhu, naše telo je aktivirano in z izmeničnim dvigovanjem noge in nasprotne roke krepimo stranske hrbtne m…
