Magazin Poiščite si partnerja za trening Fitnes. Poiščite nekoga z istimi cilji in skupaj začnita vadbo.
Magazin Začetnikom namesto mišic poškodbe Priljubljeni programi kratkih intenzivnih vadb so primerni le za dobro telesno pripravljene, začetniki naj se najprej r…
Magazin Kaj se zgodi v telesu po eni telovadbi Da je redna telovadba še kako pomembna, vedo vsi, a le redki se držijo tega pravila. V resnici pa boste zase veliko nar…
Magazin Po osmih urah sedenja je to nujno Mišični vozlički. Lotite se jih čim prej – z gibanjem, masažo in terapijo.
telovadba S seksom pokurite toliko kalorij kot s tekom Najboljši način, da vzljubite telovadbo, je, če najdete takšno, ki jo boste izvajali z užitkom. Seks naj bi bil prava r…
Magazin Vse bolj okrogli in počasni Igro z žogo je nadomestil računalnik, vodo in čaj pa so izpodrinile sladke pijače.
med prehladom Telovadba med prehladom – da ali ne? Če se vas loti prehlad, je priporočljivo veliko počivati. Preverite, v katerih primerih se vseeno ni treba odpovedati t…
kap Telovadba učinkovitejša od zdravil Če ste preboleli srčno kap, bodite telesno dejavni. Najnovejša raziskava je pokazala, da je telovadba učinkovitejša od …
Magazin Starejši, tako boste prišli v formo Starejši se vadbe lotite zmerno in pod strokovnim nadzorom. Rezultati se bodo pokazali kmalu.
