Magazin Tako se športniki motivirajo za vadbo Ameriška raziskava je rekreativne športnike povprašala o tem, kako se motivirajo za vadbo, kadar so utrujeni in se jim …
Magazin Dober razlog, da začnete telovaditi Še vedno prestavljate dan, ko boste zares začeli telovaditi? Morda potrebujete le še en dober razlog.
Magazin Poiščite si partnerja za trening Fitnes. Poiščite nekoga z istimi cilji in skupaj začnita vadbo.
Magazin Začetnikom namesto mišic poškodbe Priljubljeni programi kratkih intenzivnih vadb so primerni le za dobro telesno pripravljene, začetniki naj se najprej r…
Magazin Kaj se zgodi v telesu po eni telovadbi Da je redna telovadba še kako pomembna, vedo vsi, a le redki se držijo tega pravila. V resnici pa boste zase veliko nar…
Magazin Po osmih urah sedenja je to nujno Mišični vozlički. Lotite se jih čim prej – z gibanjem, masažo in terapijo.
telovadba S seksom pokurite toliko kalorij kot s tekom Najboljši način, da vzljubite telovadbo, je, če najdete takšno, ki jo boste izvajali z užitkom. Seks naj bi bil prava r…
Magazin Vse bolj okrogli in počasni Igro z žogo je nadomestil računalnik, vodo in čaj pa so izpodrinile sladke pijače.
med prehladom Telovadba med prehladom – da ali ne? Če se vas loti prehlad, je priporočljivo veliko počivati. Preverite, v katerih primerih se vseeno ni treba odpovedati t…
